Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

Buah naga yang berwarna merah dan putih ternyata banyak berkhasiat untuk tubuh. Ini dia manfaatnya.

1. Merawat Kesehatan Mata. Karoten yang terkandung dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Bahkan ada testimoni, Prof Marsudi yang awalnya mengenakan kacamata akhirnya tidak mengenakan lagi setelah mengkonsumsi buah naga ini.

2. Menjaga Kesehatan jantung. Selain berolahraga mengkonsumsi buah naga juga membantu menjaga kesehatan jantung kita. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 yang terkandung dalam buah naga mampu menjaga kesehatan jantung kita dengan baik.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh. Buah naga mengandung Vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan Vitamin c tersebut mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Buah naga juga sangat baik dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan.

4. Mencegah Kanker. Antioksidan yang terkandung dalam buah naga mampu mencegah penyakit kanker. Caranya ambilah 500 grm buah naga, kemudian diblender sampai halus dan minumlah setiap hari.

5. Merawat Kesehatan Kulit. Caranya adalah dengan mengambil satu buah naga dan kupas kulitnya, kemudian dihaluskan. Lalu buah naga yang telah diblender dimasukkan kedalam gelas dan diambil airnya dengan sendok kemudian diusapkan pada wajah. Lakukan secara teratur setiap hari.

6. Penambah Nafsu makan. Jika anda mengalami drop nafsu makan maka tidak ada salahnya mencoba mengkonsumsi buah naga. Kandungan vitamin B1 dan vitamin B2 yang ada dalam buah naga mampu meningkatkan nafsu makan.

7. Memperkuat Tulang dan Gigi. Kandungan fosfor dan kalsium yang terdapat dalam buah naga dapat memperkuat tulang dan gigi. Konsumsilah buah naga tersebut secara teratur setiap hari.

8. Mencegah Diabetes Melitus. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan berlebihan bisa berakibat terkena diabetes melitus. Maka dari itu, untuk menjaga terkena penyakit tersebut selain mengatur hidup sehat dan pola makan usahakan mengonsumsi buah naga. Karena didalamnya terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

9.Menetralkan Racun. Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin akan mampu menetralkan racun dalam tubuh seperti merkuri, arsen dan lain-lain yang membahayakan kesehatan.

9. Menurunkan Kadar Kolesterol. Buah naga juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita. Kandungan vitamin B3 yang ada dalam buah naga diyakini merupakan zat yang mampu menurunkan kadarkolesterol tersebut. Konsumsilah buah naga secara teratur agar mendapatkan hasil yang diinginkan.

10. Menghambat Penuaan Dini. Selain buah apel, ternyata buah naga juga mampu menjaga proses penuaan dini. Karena didalam buah naga terkandung antioksidan yang berfungsi untuk menghambat penuaan dini.

12. Obat Asma. Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin dan teratur mampu mengobati masalah asma. Sebab dalam buah naga terkandung zat yang mampu menurunkan asma.

Jadi selain rasanya yang enak dan menyegarkan buah naga sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Jadi tidak ada salahnya jika kita mengonsumsi buah naga selain menikmati buah yang enak juga akan mendapatkan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

Related posts